خمس أسباب لتأكل تفاحة كل يوم

الأحد 20 يناير 2013
أخر تحديث : الأحد 20 يناير 2013 - 3:19 مساءً

    أولاً : لغذاء صحي :
    التفاح سهل الأكل ولذيذ ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .

    ثانياً : لقلبك :

    لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .

    ثالثاً : لمعدتك :
    لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .

    رابعاً : لرئتك :
    إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين ويقلل احتمالات سرطان الرئة .

    خامساً : لعظامك :
    يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

رابط مختصر