سمنة
سلام انا كانعاني من واحد المشكييل ككبيير بانسبة ليلي الغلاضة انا جربت ندير الريجيم كتار من مرة والاكين ماكانقدرش نكمل عافاكم لي عندا شي وصفة تعتقني ببيها
.عرض مقترحات اخرى 
اتـرك تـعـلـيـق 13 تـعـلـيـقـات
جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة موقعي
لا تنسوا صالح دعائكن بظهر الغيب لصاحبة الوصفة على المجهود
tebib dééticien howa lighay3tik regime lighaynasebk o inasseb dorof dialek owach fi3lane sehtek katsmeh lik bi anak td3afi ola la ski fait had lmera ‘sali tbib machi lmjereb’ hit kol wahed ohowa olah iwfe9
SHRBI LMA BZAF OTMCHAY
Salam
Chahal le3mer dyalek o wach mzewja ola la o fine sakna?
18 f tetouan
moi aussi 3awenoni
choufi
hta ana ghlida ou ma3raftch achnou ndir bach nd3afhit had chi maradni fhyati ou karahni fiha wakha machi chi ghild walakin hit ana had l3am f i3dadi t3a9adt; 3afakom 3awnoni bchi wasfa ta3 takhsis
choufi akhti 3la 7assab tajribti ana ghanss7k ila makntich 9ada 3la rijim b9ay tkhffi mn dohniyat o lkhobz 7iydi lih lbaba li fldakhl o ghan3tik wa7d l wssfa jrbiha ta3 zri7t lktab mzyana jibiha ob9ay t7ti ml39a kbira f ssba7 m3a l ma tayeb o chrbiha 3la ri9 o f l3chiya kadalik fach tbghi tn3ssi o 3lik b chay l2akhdar ta3 chinois rah mzYan tahowa mn b3d lmakla dirih f ma tayeb okhlih 10 min ochrbih mn b3d l makla kay7r douhoun d9a bbatla hadou ghir wassafat bssat i9drou inf3ok sinn stachri Tbib
نعناع أخضر
قشر الرمان
زنجبيل ا
لشاي الصيني
تغلى ملعقتين من كل صنف في كوب ماء، و يشرب المشروب بعد كل وجبة لمدة أسبوع، حتى تحصلين على البطن المرغوب.
و الوصفة الثانية عبارة عن:
مرامية، بابونج، إكليل الجبل، تأخذ ملعقة صغيرة من كل صنف و تغلى في وعاء ماء، يشرب منه كوب بعد كل وجبة 3 مرات في اليوم.
ا مخليت ما درت جريت كولشي شدي نخالة ديال الخرطال اطيبيها فالماء الا لحليب اكولها كل نهار مع لغدا مع شوية الرجيم راها تتنقص الوزن بزاف
hta ana ghlida ou ma3ajbnich rassi bzaf wkha kay9oulou liya nti tay dyalk zwina 7a9ach ghlida ghir mn lta7t o ma3ndich lkarch bzaaf mais had lyamat bdit kanzzid ,ghlad chwiya ou tay dyali bdat katkhsar kantmna chi wa7d y3awni lah ykazikom bi lkhir et merci
tana 3endi le mm problem o taygololi nas taille dyalek zwina walayni ana maradyach 3la rasi
j’ai le meme problem o7ta nas litan3raf tigololia la forme ta3k wa3ra mais ana maradyach 3la rasi dakchi 3lach 9arert ndir regime ibtida2an mn lyom