مائدة غداء و عشاء صحية خفيفة اقتصادية وسهلة

الثلاثاء 17 أكتوبر 2017
أخر تحديث : الثلاثاء 17 أكتوبر 2017 - 10:32 صباحًا

من مطبخ زينب المغير للوصفات الناجحة المبسطة والمبتكرة

المقادير:
طاجين الخضر
حبة بصل
حبة طماطم
نصف حبة فلفل حلو
2 فصوص ثوم
ملعقة من معجون الطماطم
زيت زيتون
ملح و فلفل ,كمون ,فلفل احمر حلو مطحون, كركم, كزبرة جافة مطحونة
بقدونس مفروم
4 حبات بيض
جبن اختياري
خضر مشوية
البطاطس
ملح وفلفل ,كمون, فلفل احمر حار مطحون, اعشاب منسمة, زيت زيتون ,ملعقة خردل
بادنجال
قرع اخضر
ملح وفلفل, زيت نباتي

اتـرك تـعـلـيـق 0 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة موقعي

لا تنسوا صالح دعائكن بظهر الغيب لصاحبة الوصفة على المجهود

رابط مختصر