ودعي السيلوليت و حافظي على رشاقتك مع هذه النصائح

الأحد 20 يناير 2013
أخر تحديث : الأحد 20 يناير 2013 - 2:17 مساءً

جميعنا، رجالاً ونساءً، معرّضون لمشاكل في الوزن، سواءً لأسباب تتعلق بنمط عيشنا، أو لأسباب طبية وهورمونية. على رغم ذلك، يجب أن تعلمي أنه في غالبية الحالات، تُعزى زيادة الوزن إلى انعدام

التوازن بين مركزين في الجسم: النفقات والإيرادات. لا داعي للتوهّم، لا يتوافر حل عجيب لتخفيف الوزن. كل ما عليك فعله الموازنة بين المركزين. فكلّما زادت النفقات عن الإيرادات، تحافظين على رشاقتك بشكل أفضل.

يتألف مركز النفقات من نوعين :

• النفقات الضرورية: الطاقة التي تُستهلَك لسير الأعضاء الحيوية بشكل دائم، للحفاظ على حرارة الجسم عند 37 درجة مئوية، لعملية الهضم، لنمو الأطفال والمراهقين..

رابط مختصر