وصفة طبيعية لتخفيف آلام الدورة الشهرية

الأحد 10 فبراير 2013
أخر تحديث : الأحد 10 فبراير 2013 - 5:06 مساءً

وصفة طبيعية تساعد على تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء.

شاي الميرمية – Sage tea
مكونات الوصفة:
– ملعقة كبيرة ميرمية – مريمية.
– ملعقة كبيرة نعناع.
– ملعقة صغيرة كمون مطحون.
التحضير والاستخدام:
توضع مكونات الوصفة في كوب كبير ويُصب عليها الماء المغلي.
يُغطى المزيج ويُترك لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم يُصفى.
يُحلى المزيج بالعسل أو السكر ويُشرب دافئاً.
ملاحظات:
شرب القرنفل المطحون يُفيد لتخدير الألم, ويُمكن اضافته إلى القهوة العربية.
احرصي أيضاً على أكل التمر وخصوصاً الرطب, وكذلك أكل اللحم وخصوصاً الكبدة.
يُنصح كذلك بشرب عصير الليمون, وأكل لبن الزبادي عند الشعور بالغثيان والقيء أثناء الدورة الشهرية.

اتـرك تـعـلـيـق 2 تـعـلـيـقـات

* الإسم
* البريد الألكتروني
* حقل مطلوب

البريد الالكتروني لن يتم نشره في الموقع

شروط النشر:

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

جميع المشاركات المكتوبة تعبّر عن وجهة نظر كاتبها ... ولا تعبّر عن وجهة نظر إدارة موقعي

لا تنسوا صالح دعائكن بظهر الغيب لصاحبة الوصفة على المجهود

رابط مختصر